• 최종편집 2024-03-03(일)
 


시간이 지날수록 하나둘 늘어가는 눈가와 팔자 주름. 그리고 푸석해 보이는 얼굴. 원인은 모두 피부 탄력에 있다. 탄력 있고 탱탱한 피부는 자연스레 어려 보이는 역할을 한다. 그렇다면 지금 내 피부의 탄력도는 어느 정도인지 테스트를 통해 알아보도록 하자.

 

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본인에게 맞는 문항을 체크해 보세요 V


□ 습관적으로 턱을 괴는 습관이 있다. 


□ 잠을 잘 때 보통 엎드려서 잔다. 


□ 베개의 높이가 5cm를 넘긴다. 


□ 아침에 일어나면 얼굴이나 손이 부어있는 경우가 많다. 

 

□ 양쪽 뺨을 땅겼을 때 피부가 쭉쭉 잘 늘어난다. 

 

□ 얼굴을 가볍게만 밀어도 주름이 확연하게 생긴다. 피부를 눌렀을 때 그 자국이 오래간다. 

 

□ 눈 밑에 지방이 볼록하게 도드라져 보인다. 

 

□ 보이지 않던 모공이 크게 보인다. 

 

□ 표정에 변화가 없고 무표정일 때가 많다.

 

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나의 피부 탄력도 결과는?!


0~3개
아직은 피부 탄력이 괜찮아요. 

아직은 탱탱하고 탄력 있는 피부를 가지고 있다. 피부 탄력은 수분과 직접적으로 관련 있기 때문에 지속적으로 수분을 보충해 주는 것이 필요하다. 일상 속에서는 물을 많이 마시고, 가습기를 켜 두는 것을 습관으로 하는 것이 좋다. 그리고 스킨케어 단계 시 수분크림을 듬뿍 발라주면, 환절기 피부 보습에 더욱 효과적이다.

4~7개
피부 노화가 부분적으로 진행되고 있어요.

서서히 피부 탄력이 떨어지는 진행 단계이므로 본격적인 피부 관리가 필요한 시기이다. 보습은 기본이고, 피부 재생을 중점적으로 관리해야 한다. 또한, 눈가와 눈꺼풀과 같은 연약한 부위에 대한 주름 관리도 필요하다. 이제 자기 전, 아이크림을 눈가에 듬뿍 바르는 것을 생활화하자.

Tip 피부 탄력을 올려주는 마사지법
턱선과 광대뼈 아래 근육을 두 손가락으로 가볍게 쥐듯 잡고 위로 밀어주는 동작을 하루 5회씩 반복해보자. 턱에서 귀 뒤쪽으로 리듬을 타며 눌러주면 림프선을 자극해 피부 탄력을 개선하는 데 효과적이다.

8~10개
무너진 얼굴, 되돌리는 게 시급해요! 

이미 피부 노화에 접어들고 있는 단계이다. 얼굴은 물론 목까지 탄력을 잃어 점차 주름이 하나둘 생겨나고 있지는 않은지. 안티에이징 제품을 사용하는 것도 중요하지만, 피부과 관리도 시급하다. 그리고 무의식적으로 피부 노화를 촉진하는 습관을 버리도록 하자. 

주름은 한 자세를 지속적으로 하는 경우 생성된다. 특히 텔레비전을 보거나 컴퓨터를 할 때 목을 거북이처럼 내밀고 있는 자세는, 목주름을 만드는 가장 안 좋은 습관이다. 평소에 목 긴장을 풀어주기 위해 스트레칭을 생활화하면, 목 주변 근육을 풀어주고 주름을 예방하는 데 도움이 된다.
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(피부 진단 테스트) 지금 내 피부는 탱탱할까?
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